후성유전학은 환경적 요인이 어떻게 유전자 발현을 변화시켜 인간의 행동과 정신 건강, 심리적인 부분 등에 중대한 영향을 미칠 수 있는지 탐구하는 흥미로운 연구 분야입니다. 이 글에서는 후성유전학에 대해 알아봄으로써 우리의 경험과 ...

빠르게 변화하는 디지털 시대에는 정보를 쉽게 구할 수 있고 끊임없이 정보가 우리의 감각을 자극하기 때문에 정보를 처리하고 유지하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 인지부하이론은 교육 심리학과도 밀접한 연관이 있으며 학습 중에 ...

안녕하세요, 여러분. 오늘은 심리학과에 대해 알아보려고 합니다. 심리학과는 인간의 행동과 심리를 과학적으로 연구하는 학문으로, 많은 분들이 관심을 가지고 있는 학과 중 하나입니다. 하지만 심리학과에 대해 잘 모르는 분들이 많으실 것 ...

안녕하세요, 오늘은 번아웃 증후군에 대해 알아보고, 이를 극복하는 방법을 배워보려고 합니다. 번아웃 증후군이란 무엇일까요? 왜 우리는 번아웃 증후군에 걸리게 되는 걸까요? 그리고 번아웃 증후군을 어떻게 진단하고, 어떻게 극복할 수 있을까요? ...

자존감을 높이는 방법 5가지, 당신도 할 수 있다!

나르시시스트는 불행한가? 행복한가? 자기애의 두 얼굴

스트레스 해소법, 20가지 해결책

많은 사람들이 행복하기 위해 산다고 말합니다. 그렇지만 대부분 행복이란 감정이 무엇인지, 그 본질이 어떤 지에 대해서는 많이 고민하거나 생각해본 적은 없을 겁니다. 행복은 긍정적인 감정이며 삶에 대한 만족감을 포함하는 감정입니다. ...

우리는 살면서 엄청나게 많은 정보를 기억하고 살아갑니다. 물론 스스로는 인지하기 어렵겠지만 우리는 수많은 정보를 나름 분류하고 저장해놓고 검색할 수 있는 엄청난 능력이 있습니다. 기억은 우리의 정체성을 형성하고 학습을 가능하게 합니다. ...

두려움과 불안은 우리 모두가 삶의 다양한 지점에서 경험하는 흔한 감정입니다. 예를 들어, 많은 사람들 앞에서 발표를 하거나 이야기를 해야 할 때도 두려움과 불안감을 느낄 수 있고 곧 다가오는 시험 때문에 ...